Meditation des Tages (deutsch)

С това немско приложение за медитация ще изпитате вътрешно вдъхновение и мотивация, ще научите внимателност в ежедневието, ще получите нови разбирания и дълбоки вътрешни прозрения.

Всеки ден ви очаква нова медитация (12 са безплатни, повече можете да получите с пълната версия).

Дори за начинаещи: Ако тепърва започвате да медитирате, ще намерите в това немско приложение практическо въведение: Какво е медитация? Как да медитирам? За колко време? Колко често?

Бъдете фокусирани и внимателни: изберете един от осем звука на гонг. Докато мислите ви се отдалечават, гонгът ще ви върне към вашата съзнателност и темата на вашата медитация.

Като допълнителна мотивация статистиката ви показва колко дълго и колко дни сте медитирали общо с това приложение.

НОВО: При поискване вече можете да медитирате с релаксираща музика на заден план.

Но защо изобщо трябва да медитирате?

Редовната медитация укрепва вашите сили за самолечение, имунната ви система и нервната ви система. Доказано е, че намалява кръвното налягане, облекчава болката, отпуска мускулите и помага при нарушения на съня.

Хормоналният баланс и метаболизмът са балансирани и вие сте по-добре защитени от сърдечно-съдови заболявания.

Медитацията увеличава съпричастността и интуицията. Страховете и хиперактивността (ADD) могат да бъдат разрушени, вашата устойчивост на стрес и изгаряне е засилена.

Той действа и като естествен антидепресант и психическата ви стабилност като цяло е засилена.

Половинките на вашия мозък се синхронизират по-добре, мрежовото и системното мислене се насърчава. Способността ви за концентрация и креативност ще бъде засилена. Вашата памет и умствените постижения ще бъдат увеличени.

Духовно вие задълбочавате връзката със собственото си вътрешно ядро ​​и съзнанието ви се променя и развива.

Убеден? Тогава започнете веднага! Това приложение ще ви помогне.

Работата на това немско приложение е много лесно. Под менюто „Искам да медитирам“ ще намерите текущата медитация за деня. Вижте този текст като идея за вас, а не строг, който трябва да се придържате.

Под текста за медитация можете да зададете колко време искате да медитирате. Освен това можете да изберете дали и колко често искате да ви напомнят внимателно съдържанието на вашата медитация чрез гонг за съзнание.

С натискане на "Старт" вашата медитация може да започне.

НОВО: С новата функция за архивиране вече можете да повтаряте и по-стари медитации!